La clave para bajar de peso
Para lograr un descenso notable en tu peso, la estrategia fundamental es crear un disminución del consumo calórico. En términos simples, esto implica consumir una cantidad inferior de calorías de las que tu cuerpo consume a diario. Un desequilibrio energético puede ser se consigue con una mezcla de cambios en la dieta y el ejercicio. Por ejem